NICCOLÒ SILENZI

Trainer certificato specializzato in allenamenti funzionali in esterna o presso il proprio domicilio.

Non posso prometterti dimagrimenti impossibili in tempi brevi. Ti prometto risultati reali ottenuti in modo intelligente e salutare. Ti insegnerò tutte le basi e i modelli comportamentali necessari per portare avanti uno stile di vita salutare a 360 gradi e non ricadere più nelle solite cattive abitudini.

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Personal Trainer

Personal trainer privato a domicilio, in esterna o in palestra.

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Online coaching

Coaching a distanza in tutta Italia con servizio 7 giorni su 7 e videolezioni.

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Programmi

Programmi di allenamento personalizzati con monitoraggio 24/7.

Il Mio Metodo

Ogni viaggio che si rispetti prevede la stesura di un itinerario per poter raggiungere la propria meta.
1
Partenza

Individuiamo il nostro punto di partenza

2
Obbiettivo

Definiamo la nostra meta e il tempo di viaggio

3
Iniziamo

Muoviamo i primi passi senza fretta

4
Corriamo

Abbiamo imparato a camminare, ora corriamo!

CONSULENZA GRATUITA

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PREMIUM CERTIFIED QUALITY

Miglior personal trainer di Milano, senza alcun dubbio. Serio e professionale, attento nei minimi dettagli e cura della persona. Se volete dare una svolta alla vostra vita è la persona giusta.

Riccardo G. Chef

Professionale, educato e molto competente. Un ragazzo in gamba. Mi segue da 4 mesi e ho visto grandi risultati. Ho sviluppato 3kg di massa magra pulita con i suoi allenamenti.

Luca D. Venditore

Professionalità, cortesia, e disponibilità. Alcune delle qualità di Niccolò. Ho intrapreso un percorso profilato sulle mie esigenze, con ottimi risultati. Quello che cercavo.

Carla P. Casalinga

BMI Calculator

BMI Stato del peso
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 In salute
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - e sopra Obeso
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Calcola il tuo BMI

Vediamo se sei in forma. Il BMI è un sistema di calcolo che permette di valutare l'idoneità del peso nelle persone adulte. Compila il form e confronta il risultato con i valori nella tabella.