NICCOLÒ SILENZI
Trainer certificato specializzato in allenamenti funzionali in esterna o presso il proprio domicilio.
Non posso prometterti dimagrimenti impossibili in tempi brevi. Ti prometto risultati reali ottenuti in modo intelligente e salutare. Ti insegnerò tutte le basi e i modelli comportamentali necessari per portare avanti uno stile di vita salutare a 360 gradi e non ricadere più nelle solite cattive abitudini.
Personal Trainer
Personal trainer privato a domicilio, in esterna o in palestra.
Online coaching
Coaching a distanza in tutta Italia con servizio 7 giorni su 7 e videolezioni.
Programmi
Programmi di allenamento personalizzati con monitoraggio 24/7.
Il Mio Metodo
Ogni viaggio che si rispetti prevede la stesura di un itinerario per poter raggiungere la propria meta.

Partenza
Individuiamo il nostro punto di partenza

Obbiettivo
Definiamo la nostra meta e il tempo di viaggio

Iniziamo
Muoviamo i primi passi senza fretta

Corriamo
Abbiamo imparato a camminare, ora corriamo!
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BMI Calculator
BMI | Stato del peso |
---|---|
Sotto 18.5 | Sottopeso |
18.5 - 24.9 | In salute |
25.0 - 29.9 | Sovrappeso |
30.0 - e sopra | Obeso |
Calcola il tuo BMI
Vediamo se sei in forma. Il BMI è un sistema di calcolo che permette di valutare l'idoneità del peso nelle persone adulte. Compila il form e confronta il risultato con i valori nella tabella.